Menca ar mangoldu: kā to pagatavot, vienkārša recepte


post-title

Mencu vārīšanas recepte ar bietēm ar pētersīļiem un baziliku, viegls preparāts, kas ir viegli sagremojams un tiek pagatavots pannā apmēram divdesmit minūtes.


Sastāvs 4 cilvēkiem

- 1 mazs sīpols

- 1 burkāns


- 1 ķiploka daiviņa

- 1 selerijas ribiņa

- 700 gr mērcētas mencas


- 700 gr mandeļu

- 1 zariņš pētersīļu

- dažas bazilika lapas


- puse glāzes olīveļļas

Mencu receptes sagatavošana ar mandelēm

Sasmalciniet sīpolu, burkānu, ķiplokus, selerijas, pētersīļus un baziliku, dažas minūtes apcepiet tos ar pusi glāzes eļļas, pēc tam pievienojiet mazgātām un strēmelītēs sagrieztām mandeles lapām, turpiniet gatavot, līdz mandele ir nožuvusi un apvienojusies. ar mērci.

Ieteicamie rādījumi
  • Thermidore omārs, oriģināla recepte ar mērci
  • Pildītas sēpijas ir viegli pagatavojamas pannā ar baltvīnu
  • Pildīti anšovi sautēti un cepti
  • Nicoise zole: recepte ar citronu
  • Grilēta San Pietro zivju fileja cepeškrāsnī

Pievienojiet mencu gabalos (iepriekš iemērc).

Gatavojiet mērenā siltumā bez vāka apmēram 20 minūtes, viegli pārvietojot mencas gabaliņus, lai tie labāk garšo, līdz mandeles ūdens izdalās.

Šajā receptē mandarīnu var aizstāt ar 400 gr. sagrieztu puravu.

Ja vārīšanas laikā tas pārāk izžūst, pievienojiet dažus ēdamkarotes ūdens vai buljona.

3 AUGU PIENI: Auzu, Indijas riekstu un Rīsu | Planbased ZERO WASTE piens | Vegāniskas receptes (Aprīlis 2024)


Tags: Zivju pamatēdieni
Top