Kādos periodos jūs daudz sapņojat?


post-title

Teorijas par periodiem, kuros mēs daudz sapņojam, atšķirības starp sākotnējo, centrālo un beigu posmu un sekas tam, ko mēs varam atcerēties no mūsu sapņa.


Ziniet periodus, kad daudz sapņojat

Daudzi cilvēki uzskata, ka pēdējās stundas pirms pamošanās ir tās, kurās rodas visvairāk sapņu, it īpaši, lai labāk atcerētos sapni.

Lai saprastu labākos nakts periodus sapņot, jāsāk ar sapņa vai šī fenomena jēdzienu, kas saistīts ar fāzi, kurā cilvēks guļ, kas sastāv no sajūtām, kad faktiski tiek uztvertas skaņas un attēli, kas šķiet reāli - zemapziņas stāvoklis. kurai ir tendence izlēmīgāk izpausties rem fāzē vai noteiktā sapņu fāzē, kurā smadzeņu materiāls ir hiperaktīvs ar lielu glikozes ražošanu un patēriņu kopā ar skābekli, kas rada reālu simulāciju pilna intelektuālā darbība, kas ir diezgan līdzīga dienas laikā.

Plaši izplatītajam uzskatam, ka visvairāk sapņo no rīta, nav zinātniska pamata, var tikai atzīt, ka agrīnās dienas stundās notiek pāreja no rem fāzes uz viegla miega fāzi, kuru bieži atzīst par pusmiegu, vai arī tāda situācija, kurā viens guļ pārmaiņus, dodot subjektam iespēju vairāk atcerēties sapņus, kas izteikti tieši pirms pamodināšanas, nekā tos, kas notika visdziļākajās miega fāzēs.

Condividi "Kādos periodos jūs daudz sapņojat?"

Normena Amundsona vebinārs par grāmatu „Aktīvā iesaistīšanās” (Oktobris 2022)


Tags: Jautājumi
Top